Sebelum belajar hipnosis, kita perlu mengenal dulu APA ITU HIPNOSIS?
Hipnotis telah dipelajari secara ilmiah lebih dari 200 tahun. Banyak studi klinis dan eksperimental mencoba menentukan apa yang paling unik dari hipnotis dibanding fenomena mental lainnya. Keunikan ini perlu dipahami untuk merumuskan sebuah definisi hipnotis yang akurat. Namun hingga sekarang, definisi hipnotis yang diungkapkan setiap tokoh masih berbeda-beda. Semua orang oke adanya sesuatu yang dinamakan hipnotis, tapi berbeda pendapat mengenai apa itu hipnotis. Beberapa definisi wacana hipnotis yang pernah diungkapnya diantaranya:
• Hipnotis yaitu suatu kondisi yang mirip tidur yang dapat secara sengaja dilakukan kepada seseorang, di mana seseorang yang dihipnotis mampu menjawab pertanyaan yang diajukan, serta lebih mudah mendapatkan sugesti.
• Hipnotis yaitu praktek mensugesti orang lain semoga mengikuti apa yang diperintahkan oleh mahir hipnotis.
• Hipnotis yaitu suatu kondisi pikiran yang terpusat sehingga tingkat sugestibilitas (daya terima saran) meningkat sangat tinggi.
• Hipnotis yaitu seni komunikasi untuk mensugesti seseorang sehingga mengubah tingkat kesadarannya, yang dicapai dengan cara menurunkan gelombang otak dari Beta menjadi Alpha/Theta.
• Hipnotis yaitu seni eksplorasi alam bawah sadar.
Semua definisi hipnotis di atas benar, alasannya yaitu membuktikan salah satu atau beberapa gejala dari kondisi hipnotis. Akan tetapi apa yang diungkapkan diatas belum mampu mencerminkan keunikan hipnotis yang membedakan hipnotis dengan kondisi mental lainnya. Sebab itu, para pakar hipnotis yang terkumpul dalam U.S. Department of Education, Human Services Division, membuat definisi “Hypnosis is the by-pass of the critical factor of the conscious mind followed by the establishment of acceptable selective thinking” atau “hipnotis yaitu penembusan faktor kritis pikiran sadar diikuti dengan diterimanya suatu pedoman atau sugesti tertentu”.
Disadari maupun tidak, Anda mengalami hipnotis setiap hari. Ketika Anda sangat fokus membaca novel/buku, Anda terhipnotis oleh isi novel/buku yang Anda baca sampai-sampai tidak mendengar ketika seseorang memanggil Anda. Contoh lain fenomena hipnotis yaitu ketika Anda menonton film atau sinetron yang seru. Anda mencicipi ketegangan, terharu, cemas, sedih, bahkan mungkin ada yang menangis mengikuti jalan cerita, padahal Anda tahu bahwa yang Anda saksikan hanya cerita.
Kapanpun pikiran dan perasaan Anda terpengaruh oleh apa yang Anda lihat, dengar, atau rasakan, gotong royong Anda telah terhipnotis. Hanya saja, level hipnotis yang Anda alami setiap hari yaitu level hipnotis yang ringan, berbeda dengan level hipnotis yang digunakan dalam terapi.
8 Cara Belajar Menghipnosis Cepat dan Garansi Berhasil
1. Memahami Subjek
Dalam hipnosis, tidak ada istilah "subjek yang baik" atau "subjek yang buruk". Yang ada hanyalah subjek dengan tingkat subjektivitas yang tinggi atau rendah. Jika anda menerapkan metode yang tepat, maka hampir semua orang mampu anda hipnotis. Nah, bagaimana metode yang paling sempurna untuk menaikkan tingkat sugestivitas subjek? Jawabannya yaitu dengan cara menghilangkan rasa takut atau khawatir yang ada dalam dirinya ketika akan dihipnotis. Hal ini mampu dilakukan dengan melaksanakan obrolan ringan dan kalem di awal sesi.2. Test Sugestibilitas
Sebelum masuk ke tahap hipnotis yang asli, anda mampu melaksanakan beberapa tes sugestivitas untuk mengetahui seberapa susah atau mudahnya subjek anda dihipnotis. Tes yang mampu anda lakukan antara lain yaitu "hand clasp test" (meminta subjek menangkupkan kedua tangan, sugestikan bahwa beliau tidak akan mampu melepaskan dua tangan tersebut), arm catelepsy test (meminta subjek merentangkan lengannya ke depan, dan memperlihatkan sugesti bahwa tangannya makin lama akan terasa mengeras mirip batu), dan masih banyak tes-tes sugestivitas sederhana lain yang mampu anda lakukan.
3. Buatlah Subjek / Suyet Merasa Nyaman
Subjek/Suyet hanya akan mampu mengikuti sugesti yang anda berikan di alam bawah sadar ketika ia merasa nyaman. Oleh alasannya yaitu itu, sangat penting untuk membuatnya rileks dan nyaman dengan semua proses yang akan dilaluinya. Pastikan subjek merasa nyaman dengan kondisi di sekitarnya, dengan pakaiannya, dan yang terpenting yaitu nyaman terhadap kehadiran anda sebagai hipnotis.
4. Berikan Sugesti yang Simple, Jelas dan Bertahap menuju Deepening
Pastikan dalam memperlihatkan hipnotis anda memperlihatkan kode yang dapat dipahami oleh subjek dengan jelas. Instruksikan juga aneka macam sugesti secara bertahap, dari yang paling dasar hingga ke tingkat yang lebih tinggi. Contohnya, "Jika anda mengikuti kode dari saya, mirip melihat ke arah tertentu, atau menghitung dalam hati hingga angka tertentu, maka anda secara perlahan akan mencicipi kaki anda terasa berat dan makin berat. Teruskan sugesti ini di dalam diri anda, dan anda akan siap untuk mendapatkan sugesti yang sifatnya lebih kompleks."
5. Yakinkan Subjek/Suyet untuk memasuki kondisi hipnosis dengan kenyamanan.
Anda mampu menanamkan hal ini ke dalam subjek dengan mengatakan, "Faktor penting yang menentukan keberhasilan hipnotis ini bukan pada saya, tapi pada anda. Cobalah untuk rileks dan lebih rileks. Bawa diri anda memasuki alam relaksasi lebih dalam, dan jauh lebih dalam. Ikuti setiap kode yang saya berikan, alasannya yaitu hal ini akan terus membawa anda ke alam relaksasi yang makin dalam, makin dalam, hingga risikonya anda mampu mencapai alam bawah sadar anda.
6. Berikan Sugesti yang tidak Menentang belief/keyakinan Subjek.
Dalam kondisi hipnosis orang tetap mampu menolak apa yang kita sugestikan selama sugesti menentang keyakinan mereka. Maka berhati-hatilah dalam memperlihatkan sugesti kepada subjek/suyet anda. Tetap buat subjek atau suyet nyaman dan terjaga.
7. Bangunkan Subjek / Suyet dengan hitungan Perlahan.
Saat membangunkan subjek/suyet anda mampu katakan "Pada hitungan ke 3 anda bangkit dalam kondisi sadar sepenuhnya mirip sebelum bertemu dengan saya. 1.... 2 ..... 3 .... buka mata anda dan nikmati kenyamanan serta bawa kedamaian di badan anda bersama terbukanya mata Anda.
8. Ikutlah pelatihan umum atau Privat dengan Asosiasi Hipnotis Indonesia yang Terpercaya dan Bergaransi.
Jika dalam mempraktekan hipnosis anda masih ragu dan gundah ataupun kurang sempurna hasilnya sesuai cita-cita Anda. Maka Anda mampu mengikuti pelatihan hipnosis dari IHA (Indonesian Hypnosis Association) sebuah Asosiasi Hipnosis Terbaik dan Terpercaya yang sudah banyak menciptakan Master Hipnotis Profesional di Indonesia.