Berdasarkan prinsip tersebut orang bau tanah mampu melaksanakan sugesti tanpa induksi formal, dengan memanfaatkan keluar masuknya ke dan dari gelombang alfa thetha. Saran atau sugesti untuk anak dapat mulai diucapkan ketika anak mulai tertidur, alasannya yaitu tidur di awal ini belumlah tidur tepat (Delta) melainkan suatu kondisi dimana pikiran bawah sadar memiliki sifat paling reseptif (Theta). Sugesti ini justru didengarkan dengan baik oleh pikiran bawah sadar mereka, sehingga berproses kepada perubahan perilaku sesuai dengan yang diinginkan.
Cara lain orang bau tanah menggunakan dongeng menjelang tidur dan dalam dongeng tersebut memasukkan sugesti yang memiliki kegunaan dan dongeng ini mampu menembus critical faktor dan dicerna dan direaspi oleh pikiran bawah sadar. Meski kadang anak sudah tertidur sebelum dongeng selesai.
Nah, langkah – langkah dalam menunjukkan Hypnosleep adalah:
Langkah awal yaitu membuat sugesti yang akan Anda sampaikan secara tertulis, biar kita tidak berpikir menyusun kalimat ketika melaksanakan Hypnosleep. Hendaknya pendek, singkat dan jelas. Perhatikan juga pemakaian kata yang tepat. Intinya yaitu mengatakan apa yang kita inginkan dengan kalimat positif. Hindari kalimat negatif (tidak, jangan, dll)
Amati jumlah tarikan napas anak. Hendaknya 6-8 tarikan napas per menit. Ini untuk menjamin bahwa anak tertidur pulas. Yang paling ideal yaitu 6 – 7 tarikan napas per menit.
Dekati anak dengan lembut untuk melaksanakan Bypass terhadap pikiran kritisnya. Goyang tubuh anak dengan memegang dagunya. Goyangkan sedikit ke kiri dan kanan sambil mengucapkan kalimat berikut dengan mantap disertai nada bunyi rendah dan datar “Ini ….. (nama Anda atau mama atau papa) yang bicara. Kamu mampu dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata! Kamu mampu dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata! Kamu mampu dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata!”
Jika subyek tertidur sangat lelap kalimat di atas mungkin perlu diulangi beberapa kali sehingga mampu menembus level pikiran bawah sadarnya. Lanjutkan “Jika kau dengar gerakkan jari telunjuk atau ibu jari yang saya sentuh. Jika kau dengar gerakkan jari telunjuk yang saya sentuh. Kamu mampu dengar ….. (saya, mama, papa) namun tetap tutup mata!”
Setelah itu bacakan sugesti yang telah anda susun tadi 3 atau 4 kali untuk memastikan hingga ke bawah sadarnya.
Lalu tutup dengan kalimat berikut “Kalau saya berhenti bicara maka kau akan kembali tidur nyenyak menyerupai tadi. Kamu tidak akan mengingat apa yang gres saya sampaikan tapi kau mencicipi suatu perubahan dalam dirimu ketika berdiri esok pagi dengan sangat segar. Sekarang tidurlah kembali dengan sangat nyenyak!”
Saat mengucapkan sugesti, hendaknya dengan suatu keyakinan bahwa apa yang kita ucapkan diterima dan dimengerti oleh anak. Keyakinan menyerupai apa yang saya maksud? Seyakin kalau Anda makan krupuk, maka krupuk tersebut pasti hancur didalam verbal Anda.
Keesokan hari dan seterusnya berlakulah menyerupai telah terjadi perubahan. Jika belum melihat perubahan faktual secara janganlah gusar dan berpikiran negatif. Biarkan proses perubahan terjadi di dalam lebih dahulu. Bila perlu Anda ulangi Hypnosleep lagi pada malam harinya dengan kata-kata yang sama.
Disamping sugesti yang diberikan lingkungan juga perlu dirubah untuk membantu perubahan anak serta memfasilitasi perubahan anak, lingkungan disini termasuk sikap ayah, ibu, pengasuh, serta misal anak suka berkata bergairah (contoh: goblok) ciptakan lingkungan yang tidak ada lagi kata-kata bergairah tersebut terucap.
Ketika ia mulai menunjukkan perubahan hindari penggunaan kata-kata “Kok tumben ya sekarang ngomongnya baik?” atau kata-kata semacam itu. Sebaliknya dukung dengan kalimat “Bagus makin hari mencar ilmu itu makin dapat berbicara dengan sopan ya?”
Untuk setiap kasus yang Anda sugestikan beri waktu hingga terjadi perubahan gres beralih ke kasus yang lain.
Contoh sugesti untuk hypnosleep:
Semakin hari mencar ilmu yaitu aktivitas yang sangat menyenangkan.
Mulai besok dan seterusnya kau akan mudah berdiri jam 6 pagi.
Semakin hari kau makin sayang sama adik / kakak kamu.
Mulai besok dan seterusnya mudah bagi kau untuk mencar ilmu berhitung.
Semakin hari membaca yaitu aktivitas yang menyenangkan.